피터의 몸피팅 로그

골프 클럽을 사용할 때 가장 이상적인 임팩트 지점이 있습니다.이를 스윗 스팟(Sweet Spot)이라고 합니다.오늘은 스윗 스팟의 개념과 정확히 맞히는 방법을 알아보겠습니다. 1. 스윗 스팟이란? 스윗 스팟은 클럽페이스에서 가장 효과적인 타격이 이루어지는 부분을 말합니다.쉽게 말해, 공이 클럽의 중심에서 가장 좋은 탄도와 거리, 방향을 만들어내는 지점입니다.  ● 특징 : 스윗 스팟에 맞으면 손맛이 좋고, 공이 곧고 멀리 날아갑니다. ● 장점 : 거리 손실 없이 최대한의 비거리를 얻을 수 있습니다. ● 영향 : 스윗 스팟을 벗어나면 방향성이 흐트러지고, 미스샷이 발생할 가능성이 커집니다.    2. 클럽별 스윗 스팟 위치 드라이버: 페이스 중앙보다 약간 위쪽. 아이언: 정확히 중앙 부분.퍼터: 페이스 중..

처음엔 몰랐다.왜 똑같이 스윙했는데 공이 자꾸 엇나가는지.답은 의외로 간단했다.💡 클럽페이스 어디에 공이 맞았느냐에 따라 결과는 완전히 달라진다. 오늘은 샷의 질을 바꾸는토우(Toe)와 힐(Heel)의 개념을 알아보자. 🔸 토우(Toe)란?토우는 클럽헤드의 바깥쪽, 그립에서 가장 먼 부분이다.📍 클럽을 정면에서 보면 우측 끝 쪽이다. 🟠 토우에 맞으면?🔁 공이 오른쪽으로 휘는 경향이 있다.💥 거리 손실 + 타구 감각이 둔해진다. 📌 왜 그런 현상이 생길까?✅ 스윙 궤도가 너무 인사이드-아웃일 때✅ 임팩트 시 클럽페이스가 열려 있을 때✅ 공과 몸의 거리가 너무 멀 때 ✅ 토우 맞은 샷 교정법✔ 어드레스에서 공을 페이스 중앙에 정확히 위치✔ 몸의 회전을 너무 빨리 하지 않기✔ 공과의 거..

오늘은 골프를 치면서 가장 흔히 겪는 구질 문제인 슬라이스(Slice)와 훅(Hook)에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 두 가지는 공이 의도치 않게 많이 휘어지는 문제로, 초보 골퍼에게 특히 자주 나타납니다.    슬라이스(Slice)는 공이 오른쪽으로 심하게 휘는 구질을 말합니다.슬라이스가 발생하는 주된 원인은 다음과 같습니다: ● 스윙 궤도가 아웃사이드-인으로 만들어질 때. ●  클럽페이스가 임팩트 시 열려 있을 때. ●  손목의 릴리스가 제대로 이루어지지 않을 때.   슬라이스 교정 방법: ●  어드레스 시 클럽페이스가 타겟에 정확히 정렬되었는지 확인합니다. ●  스윙 궤도를 인사이드-아웃으로 교정하는 연습을 합니다. ●  손목의 릴리스 동작을 강조해 클럽페이스가 닫히는 타이밍을 조정합니다.   훅..

골프를 하다 보면 드로우(Draw)와 페이드(Fade)라는 단어를 자주 듣게 됩니다. 이는 공이 날아가는 구질을 설명하는 용어로, 스윙 스타일과 공의 움직임에 따라 나뉩니다. 오늘은 이 두 가지 구질의 차이와 장단점, 활용 방법을 알아보겠습니다.   드로우(Draw)는 공이 왼쪽으로 휘는 구질입니다. 스윙 궤도가 인사이드-아웃으로 만들어질 때 드로우가 발생하며, 클럽페이스가 살짝 닫힌 상태로 임팩트할 때 효과적으로 구현됩니다.  드로우의 장점은 다음과 같습니다: ● 비거리가 더 늘어날 가능성이 높습니다. ● 공이 낮게 날아가기 때문에 바람의 영향을 덜 받습니다. ● 방향성을 활용해 코스의 왼쪽으로 휘는 홀(도그레그 왼쪽 홀)을 공략할 수 있습니다.   반대로 페이드(Fade)는 공이 오른쪽으로 휘는 구질..

골프를 시작하면 코스의 여러 구역을 만나게 되는데, 가장 기본적인 구역이 바로 페어웨이(Fairway)와 러프(Rough)입니다. 이 두 용어는 골프 코스에서 공이 날아가게 되는 길과 주변 지역을 구분하는 데 사용됩니다. 페어웨이(Fairway)는 골프 코스에서 가장 잘 관리된 잔디 구역으로, 티샷 이후 공이 날아가야 할 이상적인 경로를 말합니다. 페어웨이는 잔디가 짧게 깎여 있어 공이 잘 구르기 때문에 다음 샷을 하기 쉽습니다. 초보 골퍼에게는 공을 페어웨이에 유지하는 것이 목표 중 하나가 됩니다. 반대로, 러프(Rough)는 페어웨이 양옆으로 조성된 잔디가 길고 관리가 덜 된 구역입니다. 러프에 공이 들어가면 잔디가 스윙을 방해하거나 공의 방향성을 잃게 만들 수 있습니다. 그래서 러프에서는 정확..